前列腺是广大男性朋友专有的生命腺，它主要分泌的液体是前列腺液，是形成精子的主要部分，对男性的生殖健康、生育和夫妻的性生活相当重要。一旦男性朋友患上了前列腺炎，就会出现尿频、尿急、尿不尽、尿痛等症状，还会导致性功能下降不育症等病症，严重影响男性朋友的生活质量，心理上受到严重打击，从而导致更严重的病症出现。

　　那么我们要如何预防慢性前列腺炎呢，下面就由慈溪男科医院的医生来介绍一下。

　　1.增强身体免疫力和抗病能力：要保持生活上有规律，起居正常，坚持锻炼，避免过度的劳累，避免过度的手淫、无节制的性生活及酗酒。

　　2.预防疾病的感染：要注意个人的卫生习惯，保持包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，保持大便通畅。要多饮水，多排尿，头发尿液经常的冲洗尿道，预防尿路感染。

　　3.要保持有规律的性生活和掌握适度的手淫频率：有规律的射精，是可以进行前列腺液的排放，促进前列腺液的不断更新。如果过度的排放精液会导致容易遭病的前列腺过度充血。

　　4.禁止吸烟酗酒和吃大量的辛辣食物：吸烟酗酒等会导致前列腺和尿道具有较强的刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿或者导致抵抗病毒的抗体下降。

　　5.不要久坐或者骑车：长时间的坐着、骑自行车、摩托车、骑马等运动会导致前列腺的直接压迫造成前列腺充血，是前列腺也的排放更加困难。

　　做好预防是重要的，但患者有时候必须去医院治疗才能彻底根治，由慈溪男科医院推出生物离子。

　　它是是利用人体“血管——间质闭合电路”()原理，对堵塞的前列腺管口和前列腺尿道增生部位实施电解液化，同时进行离子物导入治疗慢性前列腺炎和尿道炎的方法。利用生物电化学溶解液化技术，溶解前列腺尿道增生，疏通堵塞的前列腺管口，使淤积的前列腺液及毒素充分排除，消除前列腺疼痛、肿胀不适、同时解除肿胀腺体对周围性神经的压迫，恢复性功能并迅速缓解排尿困难症状。

　　对此医生建议，想要避免慢性前列腺炎，要做到注意个人卫生习惯，多做运动，多喝水，多休息，禁止吸烟酗酒，还有注意个人饮食习惯，不要刺激性较强的食物。这些都能有效的避免慢性前列腺炎。后祝广大男性朋友有一个健康强健的体魄，生活幸福美满。zyz